Kennst Du das?
Du bist mitten im Arbeitsfieber. Im kreativen und produzierenden Zentrum deines Denkapparats. Das Telefon klingelt. Diese email muss noch beantwortet werden. Hier noch ein Post und da noch schnell eine Rechnung schreiben. Tak, tak, tak … immer schneller. Immer weiter. Stillstand ist Rückschritt!
Und dann macht dein Rechner leise „ping“ und eine Nachricht taucht unten rechts auf dem Bildschirm auf. Nur die headline. Du bleibst noch 10-15min im Stakkato der Anschläge. Diese headline legt sich aber wie ein Schleier auf deinen Geist. Deine Finger werden langsamer. Dein Blick geht an die Decke. Du musst hier raus. Dir ist übel und es ist plötzlich unsagbar heiß ….
Enzo ist gestorben
Im April 21 hatte ich ihn, nach gut 15 Jahren Abstinenz, endlich wieder gefunden. Corona und deren Seuchenpfad hielten mich von einer Reise nach Sardinien ab. Dann kam wieder das Tak, Tak, Tak Hauen und Stechen in die Tasten … und nun ist er nicht mehr. R.I.P. mein Freund!
Geschichten eines Mannes
Enzo war einzigartig. Arrogant, hochmütig, exzentrisch und extrem fokussiert. Gleichsam wissbegierig, eloquent, empathisch, witzig und vor allem logisch. Wir begegneten uns, als er gerade eine Horde wildgewordener Bodybuilder in nicht ganz 10min mucksmäuschen still machte.
Nur wenig später war ich in seiner Akademie am Leistungs-Stützpunkt Hannover und durfte dort hospitieren. Tagein, tagaus war ich mit einem liebenswerten Kotzbrocken von Mensch unterwegs. Er gängelte, forderte und überforderte mich jeden Tag. Physisch wie psychisch. Über ganze 6 Monate.
Enzo war im Grunde seines Herzens ein typische Bodybuiler. Stand mit Arnold Schwarzenegger und Co. in etlichen Competitions auf der Bühne. Da er immer clean und natural war, hatte er da natürlich nicht viel zu melden. In dieser Zeit (Anfang bis Ende der 80er) musste Enzo nebenbei auf dem Bau schaffen, um über die Runden zu kommen. Irgendwann fiel er aus dem dritten Stock. Hatte sich alles gebrochen, was man sich nur brechen kann und überlebte nur auf Grund seiner damaligen Muskulatur!
A Star Was Born
Phönix aus der Asche. Wieder leidlich hergestellt, begann Enzo wieder mit dem Training. Nun aber wissenschaftlich, didaktisch in Eigenleistung aufbereitet. In wenigen Jahren wurde aus dem Bodybuilder Vincenzo ein wandelndes Lexikon in Sachen Ernährung, Physiologie, Osteologie, Kinesiologie und dem daraus abgeleiteten System der 1-Satz-Lehre.
Hier trafen wir aufeinander. Sicherlich gab es eine Verbindung auf Grund unseres gemeinsamen Schicksals. Er unsanft vom Dach gefallen – ich vom Moped. Liegenbleiben war für beide keine Option. Er danach alles neu gerichtet. So ich auch. Aber es traf ein vorlauter junger Mann mit einem gewaltigen Ego auf einen gesetzten älteren Herrn mit einem um Universen größeren Ego und unnachahmlicher Power. Er musste mich erst brechen, um mich lehren zu können (O-Ton Enzo!) Es waren im Rückblick die wichtigsten 4 Jahre meines Lebens.
Anekdoten und Sprüche eines Mentors
Die Gazelle: Wir waren in einem chinesischen Restaurant. Die buddhistische Fastenplatte war in dieser Zeit das Maß der Dinge für mich. Nach einem Training mit Enzo (3x am Tag über je 2-3 Stunden) schmeckte dieses Gemüse wie pures Grillhähnchen mit Pommes. Eine wirklich (wirklich sehr) übergewichtige Frau machte sich am Buffet zu schaffen und kam mit einem so vollen Teller an, dass es am Rand runterlief und sie Schwierigkeiten hatte, diesen mit beiden Händen noch tragen zu können. Enzo stand auf. Ging an ihren Tisch und stellte sich mit einer knappen Verbeugung lautstark vor. Dann kam: „Finden Sie nicht, dass bei Ihren Ausmaßen „Friss die Hälfte“ zumindest angesagt, wenn nicht gesundheitlich von Nöten wäre?“ Volle Lautstärke – mitten im gut besuchten Lokal. Totenstille. Enzo kam langsamen Schrittes zurück an unseren Tisch und posaunte noch einmal in den Raum: „Kann ich nicht machen aus dickes Schwein Gazelle – kann ich nur machen dünnes Schwein!“ Die Dame plus Anhang verließen erbost das Restaurant. Enzo übernahm die Zeche. Das war es ihm offensichtlich wert.
Der Tresen: Enzo hatte ein Fitness-Studio. Wie jedes Studio in dieser Zeit (und auch noch heute!) ist der Gast König. Zuvorkommend, immer hilfsbereit, auf jede Frage eingehend. So hatte ich es gelernt. Bei Enzo im Studio standen 4 Bilderrahmen (60x40cm) auf dem Tresen, die gedruckte Inschriften trugen:
„Bündeln Sie all Ihre Fragen zu einem Termin. Für eine Frage pro Termin ist mein Leben zu kurz!“
„Bevor Sie eine Frage loswerden möchten, bemühen Sie vorab ihren gesunden Menschenverstand. Meist erübrigt sich dann Ihre Frage“
„Gewichte sind nur Mittel zum Zweck. Welchen Zweck hat Dein Besuch heute?“
„Ich bin gerade in einer Trainings-Unterweisung. Im Nebenraum finden Sie einen Fernseher nebst Video-Recorder. Sie wissen, was zu tun ist.“
Sprüche
„neben mir hat Arnold immer blass ausgesehen!“
„Solange Fingernägel noch wachse, könne auch Muskel wachse!“
„Erst wenn Du liegst am Boden, du haben andere Perspektive!“
„Solange eine Muskel zucke, solange er kann leiste!“
„Esse isse Treibstoff, zu viel esse isse Dämmstoff!“
„wenn du wolle mehr, musse leiste mehr. 1+0 bleibe 1!“
"Eiweisse-Pampe aus Dose. Du hast jemals gesehen eine 200kg Gorilla mit eine Dose Eiweiß?"
„mache Pause. Nur Pause. Nur 1min. Tik Tak … !“